|
Приготовила овощной суп из домашних овощей и 1 куриной грудки! 39 калорий на 100 грамм, уже ела три раза 😂
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1884 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 79.04g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Глобус Хлеб Эстонский, Кабачковая Икра, Мёд, Блины на Молоке, Огурец (без Кожуры). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Морковь, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Морковь, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Морковь, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Кабачки, Куриная Грудка Отварная, Картофель, Морковь, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Глобус Хлеб Эстонский, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Кабачки, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Морковь, Картофель, Кабачки. Dinner: Московская Пищевая Фабрика Лаваш Армянский Бездрожжевой, Люля-Кебаб. Snacks/Other: Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. more...
|
|
 Comments
Хотелось бы узнать рецепт
03 Sep 22 by member: ayf66
|
У меня была1 картофелина (166г), 2 больших кабачка (900г), 1 морковь (165г), цветная капуста(265г), 1 болгарский перчик (235г)и 1 куриная грудка (350 грамм в сыром виде) и в отварном получилось 257грамм.
Все перечисленные овощи я сначала порезала и сварила в 500 мл подсоленной воды. Отдельно сварила грудку. После вытащила грудку, порезала и положила в кастрюлю с овощами. Измельчила погружным блендером!
03 Sep 22 by member: Anastatisa
|
03 Sep 22 by member: ayf66
|
Очень вкусно! Сама так часто делаю!) только грудка потом просто отварная съедается😁, а в бульон овощи и блендером! 👌
03 Sep 22 by member: SvetlanaKuts
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|