Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 82.50g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Варламов Картофель По-Деревенски. Lunch: Сырники из творога 0% с сахзам, Куриное филе/кабачок/грибы/томаты, Окрошка2(колбаса 170ккал). Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Сырники из творога 0% с сахзам, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Помидор Сливка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|