Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 77.02g | Prot: 62.41g | Carbs: 143.12g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. Lunch: Перекресток Печенье Слоеное, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Манная Крупа, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Snacks/Other: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|