Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 34.40g | Carbs: 147.00g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сахар, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Гречка. Dinner: Сахар, Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|