Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 80.77g | Carbs: 138.03g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Молоко. Lunch: Сосиски Молочные, Котлеты из Индейки, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты, Омлет с Молоком, Рис Вареный. Snacks/Other: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|