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a happy day and big meal!
View Diet Calendar, 02 September 2022:
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2713 kcal
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Fat: 116.12g | Prot: 154.18g | Carbs: 207.41g.
Breakfast: 커피 (가루로 필터시킴), 레몬즙. Lunch: 찜닭, 블루베리, 바나나, 닭가슴살 스테이크. Dinner: 호가든 호가든, 버드와이저 맥주, 물김치, 풀무원 열무김치, 배추김치, 추어탕, 청포묵무침, 제육볶음. Snacks/Other: 파리바게트 월병명가, 호두. more...
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3068 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 50 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute. more...
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 Comments
간만의 가족들과 만찬, 즐거운 식사였지만, 일일칼로리 근래 최고치! 빠른 속죄의식으로 다시 하향세로 가자。
02 Sep 22 by member: No Hero
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