Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
954 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 89.55g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Landers Сыр Моцарелла Голд, Яичный Белок. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Виктория Аджапсандал по Грузински. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Арбуз, Груша, Инжир. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMOS89's Weight History
|