|
Na lange afwezigheid en heel veel stress en kilo’s erbij gaan we er weer voor. Zal niet meevallen maar ik moet zeker weer onder de 70 kilo uitkomen en mij niet meer laten verleiden tot te veel zoetigheid.
Dus weer alles braaf noteren wat ik eet en dat helpt echt! En zeker door de steun die je hier altijd krijgt, waarvoor mijn dank😘
Dus de strijd gaat weer beginnen💪🏻
Succes ook voor jullie allen
|
75.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 108.24g | Carbs: 78.03g.
Breakfast: Zespri Kiwi Gold, Koffie, Kellogg's All-Bran Plus, Myprotein Collagen Powder, Optimel Yoghurt Perzik Passievrucht. Lunch: Tasty Basics Crackers Meerzaden, Becel Light, Jumbo Kalkoenfilet Gegrild, Jumbo Karnemelk. Dinner: Jumbo Vloeibaar Bewust Bakken en Braden, Jumbo Magere Drinkyoghurt Aardbei Kers, Jumbo Mager Rundergehakt, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Gekookte Achterham , Witlof. Snacks/Other: Jumbo Lange Vingers. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
02 Sep 22 by member: keto_danny
|
Succes , ik heb hetzelfde. Maar we blijven doorgaan 😃
02 Sep 22 by member: annemiek rembil
|
02 Sep 22 by member: hennyvuyk
|
02 Sep 22 by member: Chrisje.66
|
03 Sep 22 by member: SnelleEll72
|
03 Sep 22 by member: alina632
|
Kom op collega, je kan het 💪💪. Je heb alvast een goede start gemaakt om weer hier te zijn... we gaan je motiveren en steunen
04 Sep 22 by member: Yoo69
|
04 Sep 22 by member: asjege
|
Dank je collega💪🏻💪🏻Ik zit er nog steeds goed in dus moet goed komen, vrijdag weegdag en ik hoop resultaat te zien🙏🏻🙏🏻🙈
Dank voor jullie steun🥰
04 Sep 22 by member: hennyvuyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hennyvuyk's Weight History
|