Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 35.90g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Белые Росы Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Мёд, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Росток, Кофе с Молоком. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Помидоры, Мёд, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе с Молоком, Белые Росы Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Молоко 2,5%, Смак Хлеб Росток. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|