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Hello cafeinados. Ceis tão bem? Cuidando de comer bem? Tomando águinha? Bora se cuidar meu povo.
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1873 kcal
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Fat: 91.84g | Prot: 122.53g | Carbs: 136.76g.
Breakfast: Café (Infusão). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Costela Bovina Assada, Costela de Porco Assada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Abobrinha Cozida, Tomates. Dinner: Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Garoto Chocolate 70%, Dolce Gusto Almond Macchiato, Muffato Bolo Simples de Amendoim, Bolo de Laranja, Tirol Iogurte Zero de Coco, Kiwi, Melão, Body Action Isolate Prime Whey, Morangos. more...
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384 kcal
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Exercise:
Cross Training - 50 minutes, Google Fit - 23 hours and 10 minutes. more...
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 Comments
Sim , sim , sim . Tomando água até sem querer 😅 . Se cuida lindona 😘😘😘
31 Aug 22 by member: DeahFitness
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31 Aug 22 by member: Sil Sloboda
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Deah, de 15 minutos xixi né? Kkkkk por aqui é assim também
31 Aug 22 by member: Sil Sloboda
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Sim 😒 . Inclusive à noite ! Pior que tô com a coluna ruim , é um verdadeiro malabarismo ir ao banheiro kkk . Mas seguimos hidratadas 💁🏽♀️💁🏻♀️
31 Aug 22 by member: DeahFitness
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