|
День 23
1.Питание на дефиците ккал
2.Валик для осанки
Ну я ващееее супер девочка🥰
|
85.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 58.02g | Carbs: 232.41g.
Breakfast: Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе, Сладевиль Печенье Сахарное, Нескафе Кофе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сладевиль Печенье Сахарное. Lunch: Магнит Слива, Магнит Слива, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Главсуп Бульон Куриный, Лук, Курица Вареная, Гречка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, MacCoffee Капучино Di Torino. Snacks/Other: Магнит Слива, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Нескафе Кофе, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyboff1209p's Weight History
|