Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 89.79g | Carbs: 31.34g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Персики, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Dinner: Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|