Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 34.10g | Prot: 79.41g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Bifrut Сироп Вишнёвый, Апельсин, Нутовые Блинчики с Псиллиумом, Сырники без Сахара. Lunch: Сырники без Сахара, Мёд, Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Чечевица, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сыр, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|