Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 144.01g | Carbs: 215.85g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Bombbar Protein Cookie Coconut, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кукуруза Вареная, Авокадо, Помидоры, Нектарины, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки. Dinner: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Виноград, Сарафаново Биотворог 0,1%, Белая Мука, Life Protein Pistachio Ice Cream, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Груша, Тыква, Кальмар Отварной, Село Зеленое Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|