Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
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72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1746 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 70.66g | Carbs: 262.57g.
Breakfast: 丸永製菓 あいすまんじゅう, 茂蔵 おからと豆乳のダイエット用クッキー, セブンイレブン バナナマフィン, CGC ひとくちチョコレート, かにかま. Lunch: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 森永乳業 チョコプリン ふんわりチョコムース, どら焼き, 富士そば もりそば, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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