|
5:20
|
73.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 153.57g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Marge Piens 0,5%, Balticovo Olas, Latvijas Maiznieks Jumis Rudzu Maize, Dzintars Kausētais Siers Light, Cucumber. Lunch: Nutego Zemesriekstu Krēms Ar Riekstu Gabaliņiem, Laima Rūgtā Šokolāde 87%, Peak Soy Protein Isolate, Dobele Ātri Vārāmās Pilngraudu Auzu Pārslas, Favorit Long Grain Rice, Vistas Šķiņķīši. Dinner: VICI Classic Surimi Sticks, Chicken Fillet, Dzintars Kausētais Siers Light, Vistas Šķiņķīši, Lidl Pilngraudu Eko Maize. Snacks/Other: Fini Jelly Beans, Peak Soy Protein Isolate , Ehrmann Hazelnut Mousse. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Kreizy1994's Weight History
|