Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 84.23g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Просто Изюм Светлый, Банан, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Чай. Lunch: Окей Соя по-Корейски, Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Помидоры, Елисей Картофель Запеченный, Смак Батон Молочный 8, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, KDV Курица Запеченная. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Ряженка 4%, Tora Bika Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|