josyco's Journal, 29 Aug 22

lanche da tarde

View Diet Calendar, 29 August 2022:
1553 kcal Fat: 59.65g | Prot: 61.71g | Carbs: 188.50g.   Breakfast: Brigadeiro de Colher, Ovo Cozido, Queijo Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar, BH Pão de Queijo. Lunch: Batata Doce, Carne de Porco Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Yoki Canjica com Leite Condensado, Carne de Porco Assada, Qualitá Biscoito de Polvilho, Banana Prata. Snacks/Other: Queijo Branco, Aveia em Flocos, Maçã, Banana Nanica. more...

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