Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 17.55g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Смак Хлеб Русский, Белые Росы Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Dinner: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Белые Росы Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Смак Хлеб Русский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Hortex Вишня без Косточки Замороженная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|