Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 64.16g | Carbs: 270.94g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Савинов Двойная Радость, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яйцо Всмятку, Жареное Филе Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Баклажаны Тушеные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Сладуница Конфета Тирамиссо, Чай Несладкий, Ермолино Блинчики с Творогом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|