Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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797 kcal
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Fat: 24.21g | Prot: 85.50g | Carbs: 67.85g.
Breakfast: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Lunch: コーヒー, 卵焼き, セブンイレブン サーモントラウト, 卵, Quaker オートミール. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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