Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 57.57g | Prot: 94.85g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир Festini Вкус Вишни, Чай. Lunch: Красный Пищевик Зефир с Клубничной Начинкой Festini, Sveza Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Рис Пропаренный, Тыква. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Ежевичное Варенье, Савушкин Творог 2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|