|
6os
|
74 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 157.49g | Carbs: 96.82g.
Breakfast: Marge Piens 0,5%, Cucumber, Dzintars Kausētais Siers Light, Latvijas Maiznieks Jumis Rudzu Maize, Balticovo Olas. Lunch: Vistas Šķiņķīši, Favorit Long Grain Rice, Dobele Ātri Vārāmās Pilngraudu Auzu Pārslas, Peak Soy Protein Isolate, Laima Rūgtā Šokolāde 87%, Nutego Zemesriekstu Krēms Ar Riekstu Gabaliņiem. Dinner: Chicken Fillet, Spilva Light Majonēze , Pik-Nik Siera Nūjiņas, Lidl Cūkas Šķiņķis , Better Than Konjac Noodle. Snacks/Other: Nutego Zemesriekstu Sviests Ar Riekstu Gabaliņiem, Pilos Skyr Strawberry, Peak Soy Protein Isolate. more...
|
steady weight
|
|
Kreizy1994's Weight History
|