Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 47.87g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Coconut, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Васильково Поле Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Меридиан Снежный Краб. Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Макароны по Флотски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|