Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
45.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 115.32g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Красный Пищевик Халва "Ванильный Аромат", Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Чай. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Активиа Йогурт без Добавления Сахара , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Миндаль, Maxler Ultra When Milk Chocolate. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|