|
Попытка номер 2. Худею с 80кг. Первый раз благодаря диетам и тренировкам скинула 4 кг за пол года🙈,а дальше вес встал. Плюнула на всё это. Теперь возобновляю тренировки и подсчёт калорий ☝️.
|
75.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 41.07g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Магнит Слива, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай с Сахаром, Мёд, Хлебцы-Сибиряки Хлебцы Рисово-Гречневые, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Магнит Арбуз, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Виктория Картофель Жаренный с Грибами, Хреновина, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чай с Сахаром, Nina Farina Тараллини с Чесноком . more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|