Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 84.72g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Лента Пармезан, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пятерочка Банан, Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени с Кожей, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками. Dinner: НЕВА Зефир без Сахара, 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Сырный Суп. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Красные Вишни, Окей Виноград Черный , Кексы с Глазурью (Обезжиренные). more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
Radmilla❤'s Weight History
|