Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 49.92g | Carbs: 84.55g.
Breakfast: Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Картофель Молодой, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Зелёный Луг Бифидокефир. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Рахат Шоколад Казахстанский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|