|
Итак, прошло ровно 2 месяца с того момента, как я начала считать калории. За это время мой вес уменьшился на 6,3 кг (с 86,9 до 80,6), за первый месяц ушло 4,3кг, за второй ровно 2. Продолжаем в том же духе!) Сидела где-то на 1300-1500 без спорта
|
1615 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 52.56g | Carbs: 184.86g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Дикси Персики Плоские. Lunch: Бедро с крупой. Dinner: Lay's Чипсы, Бедро с крупой. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Nestle Kit Kat Senses Taste Of Peanut Butter, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Елизавета Хлебцы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|