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UUaaauuuuuu todavia me quedava hasta el miercoles para hacer la semana porque empeze el miercoles con este magnifico programa pero preferi pesarme los lunes porque lo preferi asi y mi sorpresa fue fascinante 3 kilos perdi ya.
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80 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2015:
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986 kcal
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Fat: 32.57g | Prot: 56.93g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: Valor Cacao Desgrasado, DIA Leche Desnatada, Caqui, DIA Queso para Untar Light, Pan Integral. Lunch: Aceite de Oliva, Cebollas, Pimientos Verdes, Tomates, DIA Atún Claro al Natural, Pasta de Trigo Entero Seco. Dinner: Orégano, DIA Atún Claro al Natural, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. Snacks/Other: DIA Digestive Chocolate, Té (Infusión, Descafeinado), Té (Infusión, Descafeinado), DIA Digestive Chocolate. more...
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2993 kcal
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Exercise:
Dance (square dancing) - 1 hour, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 42 kg a Week
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 Comments
wow, en qué consiste el plan?
23 Feb 15 by member: mydnna
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la verdad que es anotar lo que como no se sera que tenia mucho liquido no seeeee haber la semana que biene jijiji
24 Feb 15 by member: isabelyjoaquin
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isabelyjoaquin's Weight History
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