Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3087 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 82.23g | Carbs: 475.12g.
Breakfast: Варенье, Американо, Компот, Белый Хлеб, Макароны по Флотски, Макароны с Овощами. Lunch: Адреналин Раш Энергетик, Виктория Пирожок с Картофелем Жареный. Dinner: Garage Hard Black Cherry Drink, Эссен Продакшн Даёжь, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|