Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 58.83g | Carbs: 169.59g.
Breakfast: Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Помидор Сливка, Чеснок, Жареная Картошка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Тефтели Куриные, Рис Вареный, Болгарский Перец. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 1%, Брест-Литовск Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|