Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1065 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 106.26g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Кофе, Лента Сыр Тертый 50%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Power Pro Протеин Whey Protein, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Магнит Персик, Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|