Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
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79.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2611 kcal
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Fat: 40.33g | Prot: 180.67g | Carbs: 370.55g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi, Biotech USA Iso Whey Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Artebianca PanPiuma Fiocchi di Cereali, Banana, Decò Miele Millefiori, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Conad Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Kellogg's Corn Flakes Originali, Amadori Hamburger di Tacchino Pronti in 10 Minuti, Olio Extra Vergine di Oliva, MD Gallette di Mais Bio. Snacks/Other: Albume d'uovo, Bestbody Farina d'avena. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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