Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 109.66g | Carbs: 61.72g.
Breakfast: Белая Долина Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Био Баланс Кефирный 0%. Lunch: Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Магнит Яйцо Варёное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Био Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anivanitriff's Weight History
|