Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 70.30g | Carbs: 71.67g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Васильково Поле Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Заповедные Продукты Карпаччо. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Белкино Фундук Жареный, Белкино Миндаль Жареный, Белкино Кешью Жареный, Дыня Торпеда. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 3 minutes, Google Fit - 23 hours and 57 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solne4nayaDi's Weight History
|