Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
125.9 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 101.52g | Carbs: 208.16g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Творог 9%. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки, Лук, Сахарный Горох, Морковь, Перловка Отварная. Lunch: Паста Карбонара, Кефир 2,5%, Чечевичный Суп. Dinner: Паста Карбонара, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|