Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 203.22g | Carbs: 310.00g.
Breakfast: Вкусный Завтрак Каша Овсяная с Вишней со Сливочным Вкусом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Dinner: Коровка из Кореновки Творог 5%, Красные Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Other: Копченый Лосось, Картофель Отварной, Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|