Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
102.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 35.84g | Carbs: 164.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Апельсиновый Сок, Пирожок с Мясом, Обычные Блины. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Ред Булл Ред Булл, Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|