|
Merhaba arkadaşlar günlük kalori miktarımı geçmememe ve paketli gıda yemememe rağmen kilom 1 kg civarı arttı. Son 10 gündür demir ilacı kullanıyorum beslenmeme dikkat etmeme rağmen tartıda - göremiyorum bunun sebebi demir ilacı olabilir mi
|
944 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 36.76g | Carbs: 91.22g.
Breakfast: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Dinner: Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Süt, Kurabiye. more...
|
|
 Comments
Olamaz olmaması gerekir belki günlük kalorini fazla hesaplamışsındır ya da son günlerde karbı biraz arttırmışsındır
23 Aug 22 by member: FühreRr
|
belki başlangıç için vücut ters tepki vermiş olabilir. benim ilk hafta yağ değerim çok artarken kas çok düşmüştü..sonraki haftalar çok düzenli gitti. vücut alışma evresinde olabilir
23 Aug 22 by member: burburburcu
|
Bana da oluyor bir süre daha devam edip tekrar tartıl hoppp hızlı gitmiş oluyor
23 Aug 22 by member: hedefi55
|
Demir ilacı kalori barındırmaz. Vucut savunma mekanizması alarak metobolizmanızı yavaşlatmıştır. Kardıyo egzersizlerini artırmanızı öneririm
23 Aug 22 by member: fahooo
|
En mantıklı cevabı valide vermiş gerisi sallıyo.
23 Aug 22 by member: 👑 Cüneyt 👑
|
Ben çerez, cips yada turşu yediğim günün ertesi günü 1 kilo su tutuyorum, muhtemelen öyle bir şeydir seninde, bol su içince ertesi gün gidiyor direkt
23 Aug 22 by member: 1styildirim
|
Amber efsun ilk 2 ölçümündeki kas ve sıvı kütleni söylersen ödemenin olup olmadığını sana söyleyebilirim!
23 Aug 22 by member: 👑 Cüneyt 👑
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amberefsun's Weight History
|