Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 87.79g | Carbs: 57.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сметана , Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|