Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
126.1 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 55.64g | Carbs: 167.87g.
Breakfast: Коктейль Prosport Pharma, Молоко, Арахисовая Паста, Бисквит, Растительное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Second Breakfast: Сливочное Масло, Морковь, Жирные Сливки, Фарш Свинной Maks Moorris, Сахарный Горох, Морковь, Перловка Отварная. Lunch: Чечевичный Суп, Жирные Сливки, Морковь, Сливочное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|