Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2022
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 76.72g | Carbs: 100.24g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Финики, Капуста Белокочанная, Calve Соус Медово-Горчичный, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлебпром Хлеб Белый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|