Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
98.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2063 kcal
|
Fat: 86.51g | Prot: 119.55g | Carbs: 201.81g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Хлеб Черный, Яйцо Всмятку, Картошка Вареная, Салат Овощной. Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Карбонат, Пицца ПП. Dinner: Карбонат, Чечевица Вареная, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины". Snacks/Other: Арбуз, Ванильный Молочный Коктейль , Гост Пломбир, Oreo Печенье, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод, Куриные Бедрышки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|