|
32,5
71(+1)
97(+0, 5)
26,7%(+0,6)
|
64.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 128.06g | Carbs: 225.78g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%. Lunch: Клевер Молоко 6%, Вологодское Лето Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Нектарины, Авокадо, Вафли с кабачком. Dinner: Яблоко, Блины на молоке 2.5%, Вологодское Лето Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Вологодское Лето Сметана 15%, Кудесница Мука Ржаная, Ремит Рулет Нежный из Мяса Птицы, Arla Сыр Натура Light, Яйцо, Кабачок, Нектарины, Дыня, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
steady weight
|