Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
100.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 69.83g | Prot: 43.73g | Carbs: 208.26g.
Breakfast: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Картошка Вареная. Lunch: Сосиска, Салат Овощной с Маслом, Картошка Вареная, Оладьи из Кабачков. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
Losing 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|