Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 11.16g | Prot: 13.10g | Carbs: 81.64g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Простоквашино Сметана 15%, Polezzno Мука Рисовая, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Яичный Белок, Цукини. Lunch: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Snacks/Other: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|