День 12 1.Обтирание лица льдом из отвара ромашки 2.Массаж лица 3.Вакуум живота 4.Питание на дефиците ккал 5.Спорт 20 мин 6.Мазала реснички маслом Я умничка при умничка!!!
|
1682 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 75.28g | Carbs: 212.73g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый, Грабли Свекольник, Сладуница Конфеты Няшечка, Сладуница Конфеты Няшечка, Чай, Аморе Скумбрия Слабосоленая, Запеченный Картофель, Нескафе Кофе, Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом . Lunch: Свежий Хлеб Хлебец Краюшка, Нескафе Кофе, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Шарлиз Белёвская Пастила с Кедровым Орехом, Сметана 20%, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|