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estou muito feliz, emagrecer aos 50 , não é nada fácil, de graças a Deus estou chegando ao meu objetivo, em maio eu estava com 85,5 hoje 75,5 com redução alimentar e musculação 🙏❣️
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75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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