Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 48.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 54.67g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Славянка Карамель Анисоментоловая, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Макароны Отварные. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Calve Соус Тартар, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|